미국 운전면허증 교환 미국 운전면허증 교환 관련 글입니다. 미국온지 얼마되지도 않았는데 (두달 남짓만에) 운전면허증 2번 교환 했네요.한국 면허증을 텍사스주 면허증으로 교환을 했고, 이사하면서 텍사스주 면허를 테네시주 면허로 교환했습니다. 아래는 한국면허를 미국면허로 무시험으로 교환해 주는 주입니다. 모든 주가 무시험은 아니고 파란색으로 칠해져 있는 주만 해당됩니다. DMV가면 보통 3~4시간은 기다려야 하니, 여유를 가지고 움직여야 합니다. 1. 면허증의 종류 한국면허 : 1종 수동, 2종 자동, 2종 수동 --> 미국면허 Class C 로 변경 2. 해당 주별 세부적용 2-1. 한국 및 기타 주 면허 인정, 무시험으로 교환가능 : 텍사스, 하와이, 괌, 버지니아, 메릴랜드, 메사추세츠, 미시간, 사우..

미국 개인정보 조회 사이트 개인정보 조회 사이트 하나 소개해 드릴께요. 인스턴트체크메이트 라는 공개기록 검색서비스 입니다. https://www.instantcheckmate.com/ 이름과 사는곳만 입력하면 그 사람의 기본적인 정보를 알아 낼 수 있는 사이트입니다. 개인정보관리에 민감한 한국인들은 깜짝 놀랄 이야기가 아닐 수 없습니다. 저도 처음 이 사이트를 봤을 때, 말도 안된다고 생각했었습니다. 이 사이트에서 알 수 있는 것은 소셜미디어, 사진, 경찰기록, 민사판결, 연락처, 추정재산 등 입니다. ▲ 홈페이지 첫화면입니다.여기에 퍼스트네임, 라스트네임, 사는곳 입력하면 됩니다. ▲ 임의의 이름으로 테스트를 해봅니다. 켄터키에 살고 있을 거 같은?? 케빈 스미스 라는 분을 한번 조회했습니다.조회 중인..

미국에서 가장 살기 좋은 곳 찾기 이민, 유학, 취업 등 여러가지 이유로 미국 생활 계획이 있으신 분들은 내가 가고자 하는 곳이 어떤 곳인지 궁금하실 겁니다.이번에 소개해 드릴 사이트는 이런 궁금증을 한번에 해결해 드릴 사이트 입니다.살기 좋은 곳을 찾아 주는 사이트로 사이트이름은 에리어바이브즈 [지역느낌] 이라는 사이트 입니다. http://www.areavibes.com 지역별 Livability (거주 적합성) 을 점수화 해서 보여줍니다.100점 만점으로 Livability을 점수화 해서 보여주고, 부대시설, 생활비, 범죄율, 교육, 고용,집, 날씨 등의 항목으로 A+~F 까지 도표화해서 보여줍니다. ▲ 홈페이지 첫 화면입니다. Find The Best Places To Live 라고 기재되었는 하..

전자파가 인체에 미치는 영향과 전자파 줄이기 전자파가 인체에 미치는 악영향에 대한 이야기가 많이 있다. 여러 종류의 전자 가운데 인체에 영향을 미치는 전자파는 극저주파(ELF), 초저주파(VLF), 라디오파(RF) 및 마이크로웨이브(마이크로파) 등이다. 이는 두통, 시력 저하, 백혈병, 뇌종양, 인체에 누적된 뇌파 혼란 초래, 순환계 이상, 남자 생식기능 파괴, VDP 증후군 및 안질환 유발 등 각종 질병에 영향을 미칠 수 있다고 보고되고 있다. 각종 전기시설이나 전자제품 등에서 나오는 전자파는 무색 무취로 우리의 눈에 보이지도 않고 더구나 피해가 금방 나타나는 게 아니다. 그러나 오래 누적되면서 자신도 모르는 사이에 증상이 심해지는 수가 많다. 전자파는 생체에서 열작용·비열작용·자극작용으로 피해를 준다..

카레의 효능 향신료의 정유 성분이 갖는 항산화작용은 오래 전부터 주목을 받고 있었다. 서양 사람들이 후추를 찾아 새로운 세계를 탐색하고 전쟁까지 불사한 것은 그들이 후추를 고기의 산화방지에 유효함을 알았기 때문이다. 식품 가공 기술이 미약했던 당시로서 후추의 산화방지력은 그만큼 중요했다. 후추 외에도 클로브, 시너먼, 로즈메리, 올스파이스 등은 산화방지력이 매우 강하다. 클로브의 정유 성분 중 주종을 이루는 오이게놀(eugenol), 마늘의 정유 성분인 알리신(allicin) 등에는 강력한 살균 작용이 있다는 것도 밝혀지고 있다. 오이게놀은 클로브 외에도 너크메그, 올스파이스, 시너먼 등에 많다. 따라서 이들 향신료는 모두 항균 또는 살균작용을 하고 있으니, 천연식품의 보존을 위해서 매우 유용하다고 할 ..

생활의 지혜 - 생활테크닉 1. 식초물로 먹 갈면 붓글씨 물에 쉽게 안지워진다.식초에는 의외의 효능이 있다. 붓글씨를 쓰기 위해 먹을 갈 때 식초 몇 방울을 떨어뜨리면, 그 먹으로 쓴 글씨는 신기하게도 물이 묻어도 잘 지워지지 않는다. 과거 군 내무반에서 속옷류가 뒤 바뀌지 않도록 이름을 기입할 때도 매직 대신에 식초물로 먹을 갈아 자기 이름이 섞이지 않도록 했던 시절이 있다. 2. 바퀴벌레 박멸 감자. 붕산 섞어 병에 넣으면 된다.날씨가 따뜻해지면서 집안 식구들에 바퀴가 출몰하고 있다. 살충제를 뿌려도 좀처럼 없어지지 않을 때 찐 감자에 붕산을 섞어 경간처럼 만들어 입구가 넓고 불투명한 병에 넣어두는 방법이 있다. 그러면 바퀴벌레는 자기가 좋아하는 감자냄새(붕산은 무색무취)에 이끌려 병안으로 들어가게 ..

아마존 프라임 가족회원(Household) 프라임 가족회원은 성인회원 2인, 청소년 4인, 어린이 4인 총 10명을 가족회원으로 등록할 수 있습니다. 아마존 프라임회원의 여러가지 혜택을 가족과 공유하는 방법입니다. 크게 보시면 초대할 사람이 초대받을 사람에게 아마존 내 사이트에서 이메일을 보내고 초대받을 사람이 메일을 확인해서 초대를 승인하면 되는 절차입니다. 어렵지않으니 아래의 순서로 따라하시면 됩니다. ▼ STEP 1 ▼ : 우측 상단에 있는 Prime을 클릭합니다. ▼ STEP 2 ▼ : Prime 메뉴 들어가서 하단으로 스크롤을 내려서 살펴보면 검은 화면 우측에 More - Share Your Prime을 찾아서 클릭합니다. ▼ STEP 3 ▼ : 초대할 사람 이름과 이메일 주소를 입력하고 Con..

세계 미세먼지 지도[초미세먼지 지도] COsc (Carbon MonoOxide Surface Concentration) 지도 입니다. (일산화탄소 표면농도 지도) 지도링크 ▲ 좌측 하단 earth 클릭해서 옵션을 확인합니다. 옵션은 아래와 같이 설정합니다. Mode에 보시면 Particulates가 미세먼지입니다.Overlay 옵션에서는 PM10과 PM2.5를 확인하시면 되는데, 이것은 미세먼지의 입자의 크기를 나타내는 것으로 PM10이 머리카락 직경 대략 1/5정도로 미세먼지를 뜻하는 것이고, PM2.5는 머리카락 1/20정도로 초미세먼지를 뜻하는 것입니다. ▶ Mode : Particulates ▶ Overlay : PM2.5 [초미세먼지] / PM10 [미세먼지] * 어스널스쿨에서 한국어모드를 지원..

암에 걸리지 않기 위한 10가지 생활 수칙 1.운동이 보약이다. 규칙적인 운동은 신진대사를 촉진해 지방을 많이 분해하게 만든다. 1주일에 2~3시간 이상 규칙적으로 운동하는 여성은 그렇지 않은 경우보다 유방암에 걸릴 위험이 20~30% 낮다는 연구 결과도 있다. 또한, 운동은 대장암 위험을 40%까지 낮춘다는 사실도 기억하자. 2. 한 잔에서 멈춰라. 과음은 간암과 식도암을 포함해 다양한 종류의 암을 유발하는 위험 요인이다. '두 잔이나 석 잔이나 비슷하지'란 생각으로 양을 늘려서는 안 된다. 최근 연구 결과에 따르면 여성의 경우 하루 석 잔만 마셔도 금주하는 경우보다 유방암 위험이 30%나 증가한다. 3. 몸무게를 유지하라. 작년에 잘 맞았던 바지의 단추가 올해는 채워지지 않는다면, 주의하자. 18세 ..

두피와 모발 건강에 도움이 되는 음식 Best 10 유전적인 요인으로만 생각했던 탈모가 최근 들어 후천적인 요인으로 인해 증가하면서 현대인들에게 가장 걱정되는 문제로 떠올랐다. 탈모의 주범은 스트레스나 환경오염, 호르몬의 변화, 수면 부족 등 다양한 원인으로 두피 건강에 필요한 영양분이 부족하면 누구나 탈모가 생길 수 있다. 탈모를 예방하기 위해서 생활습관 개선과 함께 모발 건강에 좋은 음식을 꾸준히 먹어주는 것이 중요하다. 단, 모든 음식은 거들 뿐, 치료제가 아니므로 무조건 많이 먹는다고 좋은 것은 아니다. 물 탈모가 생겨나는 중요한 원인 중 하나가 제대로 혈액순환이 이루어지지 않기 때문이다. 체내의 혈액과 수분이 두피까지 잘 전달되지 않아 모발 영양이 부족할 수 있으므로 물을 충분히 섭취하는 것이 ..

생활의 지혜 - 청소 1. 우툴두툴한 액자 표면 양파 삶은 물로 닦아야 한다.금,은박 약자는 대부분 조각이 돼 있어서 우툴두툴하다. 그래서 먼지가 쌓여도 닦아내기가 쉽지가 않다. 이를 물로 닦으면 오히려 더러움이 더해지므로 양파 삶은 물을 부드러운 헝겊으로 적셔서 닦아낸다. 2. 먹고 남은 찻잎 싱크대 뿌리면 기름기 사라진다. 녹차잎에는 지방성분을 제거하는 성분이 포함돼 있다. 특히 우롱차와 중국차의 성분에는 지방분을 흡수하는 작용이 있다. 중국음식을 먹으면서 우롱차를 마시면 소화가 잘되는 것도 그런 이유 때문이다. 또 차를 끓여 먹고 남은 찻잎으로 부엌의 싱크대를 청소하면 매우 편리하다. 찻잎을 싱크대 위에 뿌리고 스펀지로 가볍게 문질러 주기만 하면 된다. 3. 카펫의 때 소금 뿌린 뒤 진공청소기로 밀..

멀미 대처하는 법 장거리 여행길을 앞두고 멀미 때문에 고민하는 이들이 있다. 차 나 배 안에서 속이 울렁거리는 증상이 심해 즐거운 여행길을 망쳐버린 기억 때문이다. 갇혀진 공간에서 속이 메슥거리며 어지러운 증상이 일단 발병하면 멀미약도 별 쓸모가 없게 된다. 구토까지 수반된다면 더더욱 소용이 없다. 멀미 기운이 일단 발동해 버리면 자극이 계속되는 한 특별한 치료법이 없으므로 멀미가 심한 사람들은 보다 근본적인 치료가 필요하다. 한방적인 관점에서 본다면 멀미는 비장과 위장이 허약한 이들에 게 잘 나타나는 증상이다. 특히 진동이 심한 폐쇄된 공간에서 잘 일어날 수밖에 없는 것은, 위장의 고유한 역할 때문이다. 즉 섭취한 음식물을 충분히 소화시킨 후 찌꺼기를 밑으로 내보내는 위장의 기능이 저하되면 음식물이 정..

장어의 모든것 장어의 성분 장어는 지방, 단백질, 비타민 A가 풍부하며 특히 지방, 비타민 A가 많은 것이 특징이다. 비타민 A는 일반적으로 어류의 내장에 많이 들어 있으나 장어는 근육에 많이 함유되어 있다. 또한 그 양은 몸길이와 관계가 커서 몸길이 22cm의 장어는 근육 100g당 약 740I.U.가 들어있는데 비하여 44cm의 장어는 근육중 1,288 I.U.나 함유하고 있음이 밝혀졌다. 지방 함량도 11-18%정도로 가장 많이 함유하고 있으며 불포화 지방이라서 오히려 혈관이 노화되는 것을 예방하며 콜레스테롤이 침착되는 것을 막아 궁극적으로는 동맥경화를 예방하는 데 기여한다. 장어의 효능 장어는 날 것을 좋아하기로 유명한 일본인들도 일찍이 고서인 만엽집(萬葉集)을 통해 그 효능을 극찬할 정도로 뛰어..

혈액형별 맞는 차 마시기 O형을 위한 차 소화기능과 면역 기능이 활발한 O형에게는 소화기를 진정시키고 노페물을 없애줄 수 있는 생강, 민드레,오디차 등이 좋다. * 생강차 다이어트 생강차는 성질이 따뜻하고 맛이 맵다. 따라서 위장을 열어주고 노페물을 없애며 기운을 뻗어나가게 해주는 차라 할 수 있다. 단, 열이 많은 음료이므로 허약하고 몸이 뜨거운 사람은 피하는 것이 좋다. - 생강차 제대로 마시기 1.생강을 얇게 썰어 물과 함께 달인다 ->다이어트 차이므로 설탕은 넣지 않는다. 2.하루 3번, 식후에 마신다.->열이 많고 매운 맛이 강해 자주 마시는 것은 좋지 않다. 3.특히, 겨울 추울 때 뜨겁게 마시면 몸이 금새 따뜻해진다. 4.몸에 열이 많은 사람은 금물 B형을 위한 차 조심성 많고 미적 감각이 ..

와인용어 여유?있는 사람들이 마시던 술로 인식되어 오던 와인이 국내수입완화와 저렴한 가격대로 대중화에 성공하면서 누구나 쉽게 접하고 마실 수 있게 되었다. 와이너리를 찾아가지 않아도 동네마트에서 흔히 볼수 있는 술이 된것이다. 간단한 와인용어 한마디씩 익혀뒀다가 적절히 사용하면 자기 만족도를 높힐 수 있는 기회가 되지 않을런지... * 디캔팅 : 병에 있는 와인의 침전물을 없애기 위해 조심스럽게 와인을 따라 다른 깨끗한 용기(디캔터)로 옮겨 따르는 행위이다. 디캔팅은 이런 찌꺼기 제거 외에 와인을 공기와 더 많이 접촉시켜 좀 더 부드럽게 숙성시키기 위한 목적도 있다. * 바디 : 맛의 점성도. 진한 정도와 농도 혹은 질감의 정도를 표현하는 말이다. 풀 바디, 미디엄 바디, 라이트 바디로 구분된다. 알코올..